Pobyt s jógou na Pálavě – Životní restart v Apartmánu Vital
Jóga a harmonizace těla i duše
Jóga je pro mě víc než jen cvičení – je to cesta k vnitřnímu klidu a harmonii. Moje jógová cesta začala už v roce 1988 a od té doby jsem měla možnost studovat u českých i zahraničních lektorů. Postupně jsem se stala certifikovanou lektorkou jógy a konzultantkou Feng Shui. Díky propojení těchto dvou přístupů dnes nabízím program, který spojuje harmonizaci prostoru i člověka.
Životní restart na Pálavě
Po mnoha životních zkušenostech jsem se v roce 2018 přestěhovala do srdce Pálavy. Tato malebná krajina mě natolik ovlivnila, že jsem v roce 2024 založila Apartmán Vital – místo, kde můžete načerpat energii, zregenerovat tělo i mysl a znovu objevit vitalitu.
Proto vznikl program ŽIVOTNÍ RESTART – pobyt s jógou, meditacemi, dechovými a protahovacími cvičeními, který vám pomůže znovu nastartovat radostný a zdravý život.
Ubytování s jógou na Pálavě
Apartmán Vital (3+kk, kapacita 5 lůžek + přistýlka) nabízí útulné a harmonické prostředí v klidné části obce Ivaň na Pálavě.
Můžete si vybrat:
- Ubytování s možností objednání lekcí jógy
- Pobytový balíček s jógou – ideální pro jednotlivce, páry nebo menší skupiny do 6 osob
Apartmán je obklopen vinicemi, přírodou a zahradní oázou, kde můžete relaxovat i cvičit.
Lekce tradiční jógy
Lekce jsou vhodné pro začátečníky, ty po delší pauze, i pro všechny, kdo se cítí fyzicky či psychicky unavení. Tradiční jóga pomáhá obnovit vitalitu tělesnou, duševní i sociální.
Struktura lekce (90 minut):
- Úvodní relaxace – zklidnění, naladění na přítomný okamžik
- Průpravná cvičení – rozhýbání těla, uvolnění páteře, prohřátí svalů
- Ásány – jemné protahování bez soutěživosti, s ohledem na individuální možnosti
- Závěrečná relaxace – hluboké uvolnění těla, dechu i mysli
Prostředí plné harmonie
- Sálek s krbem a dubovou podlahou s výhledem do zahrady a vinic
- Zahradní park s paloučkem, bambusy, květinami a motýly – ideální pro cvičení venku
- Atmosféra přírody – během lekcí lze pozorovat kroužící dravce, jejichž let umocňuje pocit svobody a uvolnění
Pro koho je pobyt vhodný
- jednotlivce hledající klid a regeneraci
- páry toužící po společném odpočinku
- malé skupiny, které chtějí spojit jógu s relaxací na Pálavě
Rezervace a kontakt
Pokud vás láká jóga na Pálavě a program Životní restart, těším se na osobní setkání.
💚 Iva Matyášová a tým Vital
web: www.apartman-vital.cz
email: palava@apartman-vital.cz
tel:(+420) 605 861 136
About the Author
